自媒体论坛 - 皇冠即时比分

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 0|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

高血压病抵抗人的家庭护理8大原则

[复制链接]

本文地址:http://www.freeportplc.com/thread-28452-1-1.html
文章摘要:高血压病抵抗人的家庭护理8大原则 ,在海口火山口进行山地骑行间歇训练时,几圈下来,队员们累得精疲力尽,吃饭都快睡着了。为了供养这么多的情妇,徐其耀收受贿赂也是大手笔,一次就曾收过2000多万元。初回到家乡,看到家乡的孩子,很多都是父母在外打工,留守儿童得不到应有的教育,教育资源贫瘠,夫妇俩商量决定用自己的退休工资在村上办一个公益性的青少年图书室,义务为群众提供阅览和借读服务,运用图书馆这块阵地宣传、引导,让村上的孩子明白读书的好处,让留守儿童能像城里的孩子一样在家门口有书看。,|国务院台办主任张志军23日将赴金门参访,并与台湾方面两岸事务主管部门负责人夏立言会面。  王先生是来自安徽的一名官员。  第五章附则  第十七条省级民政部门参照本办法,结合实际制定本地区公益金使用管理信息公开办法。。

2396

主题

1

好友

7420

积分

元老自媒体人

Rank: 6Rank: 6

跳转到指定楼层
楼主
发表于 7 天前 |只看该作者 |倒序浏览

  高血压已经成为一种最为常见的慢性病,皇冠即时比分:而且因为高血压可以引起心脑血管的意外,所以,人们对于高血压越来越重视,但是由于高血压是一个很缓慢的发病过程,往往在医院治疗的时间有限,而且,也不能完全依赖医院的治疗,三分治七分养,大部分是在家里,那高血压病人如何在家里进行护理?接下来提醒一些在家护理高血压病人的细节,希望可以帮到大家。  许多疾病的发生,是与我们的愚昧、无知有着密切相关性,是由我们的不良生活方式、行为习惯、饮食嗜好和不健康的心理因素导致的。诸如脑萎缩相关的疾病,都和平时不注意和不良的生活习惯有关。在人们生活水平改善以后,常缺乏健康生活观念的指导,忽视诸多的致病因素,导致被称为“富贵病”的慢性非传染性疾病持续上升,使老年病提早患病、提早衰老,生命之花过早地凋谢,生命之树过早地枯萎。

  1、饮食的合理调配,清淡为主。高血压人的饮食一定要搭配合理,做到均衡,尽量不要偏食,而且,食物以清淡为主,少吃过于油腻的食物,少摄入过多的动物脂肪,建议多吃一些青菜。
  2、保持愉悦的心情。乐观的心态是健康非常重要的要素。高血压病人更是如此,因为不良情绪的刺激和过于的紧张都会导致血压升高,甚至出现危险。一般高血压的人大都是年纪步入老年的,要尽量安排丰富的生活,让他们开心快乐同时作为子女更要孝顺父母,不要跟他们产生矛盾和争执,多陪伴他们,让他们享受天伦之乐。
  3、适当的运动。高血压的病人最好能够适当的运动,坚持每天散步、打太极,女性朋友可以跳跳广场舞、健美操,这些运动会提升身体的抵抗力,加快血液循环,加速新陈代谢。
  4、预防便秘。高血压的病人一定要预防便秘,因为一旦便秘发生,很容导致血压迅速升高,从而增加心脏和脑血管的负担,一些心脏猝死的人往往是因为便秘而诱发。
  5、保证良好的睡眠。高血压的病人一定要保证睡眠的质量和时间,一旦睡眠不好最容易导致血压升高,因此,高血压病人不能熬夜,睡觉时间也要保证7个小时。如果失眠,一定要想办法纠正。
  6、坚持服用药物。一旦诊断为高血压,并且开始服用降压药,就不要随意停止和更换药物,这些要在医生的指导下才可以更换。突然的停药或者换药,都会引起血压不正常的波动,甚至会危及生命。
  7、定期测量血压。建议有高血压病人的家里一定要备一个血压计,现在电子血压计应用的也很广泛,而且非常的简单易操作,可以广为利用。血压如果在150以上,建议每天测量一次血压,如果血压稳定,建议没周至少测量一次血压。
  8、发现情况及时就医。平时要注意观察,一旦患者出现一些严重的头痛、头晕、恶心,血压持续升高等情况时,千万不能大意,应立即到附近医院进行诊治,以免耽误病情。(责任编辑:邱天华)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

联系站长QQ:5131834|Archiver|手机版|自媒体论坛

GMT+8, 2026-7-19 06:23 , Processed in 0.196583 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部